学轮滑就只是“学会滑”吗？孩子要学的还很多——轮滑球介绍

图1轮滑和滑轮

在国内轮滑是一项知名度非常高的运动。很多人虽没有接触过轮滑，但都知道“溜冰”、“滑旱冰”甚至“滑轮”。

轮滑具有非常多的优点：休闲、娱乐、健身、竞技等，这源自于轮滑的10余个项目，它们各具特点而且特色鲜明。如果你不了解轮滑运动的分类，可以查看这篇文章了解《全面了解轮滑运动——轮滑运动的分类》。

现在有很多的家长为孩子报了轮滑兴趣班，在很多幼儿园、小学、中学也纷纷开设了各种轮滑兴趣课。但大多数孩子止步于“会滑”的阶段。其实，跨过“从零到会滑”这个阶段，孩子们还可以继续学习轮滑，接触到更广阔的天空——轮滑球。对孩子的身体、智力和品质的成长都有很大的促进作用。

图2轮滑球

随着北京冬奥会临近、CCTV5持续转播国际冰球赛事、斯坦利杯NHL中国赛的举办以及娱乐成长类节目《大冰小将》的播出，冰球逐渐进入大众、媒体视野。

冰球有超过100年的历史。因在夏天无法训练逐渐发展出在陆地上的轮滑球，并在全世界范围内受到越来越多的欢迎。轮滑球继承了冰球的优点，又没有冰球那么严格的场地要求，对于冰场相对较少的国内特别是中部和南方城市来说，轮滑球反而更适合在全国范围推广开来。

视频：冰球介绍视频

冰球和轮滑球在场地、规则、装备上都极其相似，其中最大的区别是场地和所穿的鞋不同。

冰球在真冰场地开展，穿带冰刀的鞋。轮滑球在水泥地、大理石地等平整地面或者铺设轮滑悬浮地板的地面开展，穿轮滑鞋。

轮滑球可分为单排轮滑球和双排轮滑球，目前单排轮滑球是国内主流项目。轮滑球不只注重“脚上功夫”，而是脚上的滑行技巧和手上的控球能力并重。因为是团队项目，团队成员间战术的配合、队员间的默契程度也至关重要。可以看出，轮滑球是一项集技术、战术、智力和身体于一体的综合对抗性运动。

视频：轮滑球比赛视频

图3激烈的轮滑球运动

少年儿童练习轮滑球有什么好处呢？

1、 促进少儿身体的全面健康协调发展：轮滑球运动不仅仅用到双腿，双臂、双手同样重要。在运动中孩子们要控制双腿滑行、转弯、刹车、加速，与此同时还要双手握着球杆带球、传球、射门等动作，腰部配合身体的动作，双眼观察全场。在这个过程中，孩子的全身得到协调同步的提升，促进孩子身体均衡发展。

2、 有助于儿童智力发展：轮滑球运动不光是拼技巧、体力、战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。无论是有带球滑行还是无球时的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察赛场上的各种变化。速度之快，不确定因素之多，是其它运动项目所不能比拟的。长期参加轮滑球训练与比赛，对儿童智力的发展有促进作用。

图4轮滑球——身体、智力的比拼

3、 有利于儿童意志品质的磨炼，提升抗挫折能力：从刚接触轮滑球到参加比赛，孩子们需要面对种种困难，比如手脚的同时运用，动作的不熟练、与队友之间配合失误、面对比赛的失败等。在这个过程孩子们遇到一个困难克服一个困难，一点点进步成长，逐渐磨练出坚韧的品质，更能以良好的心态面对挫折。

4、 培养孩子勇于拼搏的精神：轮滑球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、不敢抢，既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过不断的训练和比赛，孩子们会认识到球是靠自己争来的抢来的，胜利是要靠自己拼出的，唯有勇于拼搏的精神才能取得最后的胜利。

图5拼搏精神

5、 能培养儿童的团队意识、结交阳光小伙伴：轮滑球是一项最能体现团队协作的运动，场上不同位置相互之间要有默契配合才能取得更好的成绩，而团队合作精神也是现代社会中特别需要的精神品质。团队中的孩子们一起经历一次次练习和一场场激烈的对抗比赛之后，孩子们也能结交到很多志同道合的阳光朋友们。

小孩子联系轮滑球还有更多的好处，可以点击查看《加拿大全民冰球，轮滑冰球究竟有什么魅力？》

 

几岁的孩子可以学轮滑球？需要有什么基础呢？

4岁以上的孩子就可以接触、学习轮滑球了。学习轮滑球要有一定的轮滑基础，掌握滑行、拐弯、刹车这些基本的技巧。

 

普通的轮滑鞋可以学轮滑球吗？

很多孩子学轮滑时穿的是斯坦利神奇款轮滑鞋或类似的休闲轮滑鞋，也有的穿的是飞鱼平花鞋。这些轮滑鞋都能用来学习轮滑球。在没有达到一定的专业程度前，这些轮滑鞋都可以用但要去掉刹车器喔。需要注意的是，一些玩具轮滑鞋不适合用来学轮滑球。因为玩具轮滑鞋的支撑性和强度无法完成很多动作，也达不到最基本的安全防护要求。

图6普通轮滑鞋也可以用来学轮滑鞋

 

学习轮滑球需要添置哪些装备？

轮滑球是对抗性很强的项目，因此从头到腿有全身的防护装备提供保护。刚开始学轮滑球时只需要有一根自己的球杆和球饼就可以开始练习了。

图7只需一个球杆和球饼就可以开始学习轮滑球了

通过一段时间的学习后，孩子的速度、力量、技巧变强后，为了减少训练时的伤害就需要准备全套的轮滑球头盔和护具。在国内VGUARD威德是优秀的轮滑球防护品牌。

特别注意的是，如果孩子要参加比赛或有一定水平的训练时，全套的护具是必须要有的。佩戴全身的护具也让轮滑球成为一项非常安全的体育项目。

图8为VGUARD威德品牌全套轮滑球装备图

初学轮滑球的球杆如何选择？

对于初学轮滑球的孩子来说，只需要向教练咨询推荐一款适合孩子的球杆，符合孩子的身高、用手习惯的球杆即可。在选择球杆时，斯坦利和VGUARD威德的球杆都是不错的选择。孩子的球杆到底是用左手杆还是右手杆呢？一个简单的方法，让孩子拿家里的拖把拖一拖地。如果孩子“左手在下，右手在上”就使用左手杆，如果“右手在下，左手在上”则使用右手杆。

图9左手轮滑球杆示意图

 

女孩能练轮滑球吗？

女孩当然可以练习轮滑球。对抗激烈的轮滑球对有助于培养女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，对克服女孩子身上的娇气有极大的好处。轮滑球是综合、全面的体育运动，集“跑、跳、蹲、击、滑”等于一体，有利于女孩子的生长发育。

图10轮滑球女孩

此外研究标明，参加轮滑球训练的女孩子在一学期后，和不参加轮滑球的实验“对照组”相比，身高增长更快。肺活量也超过“对照组”，心率较稳定，心脏功能恢复较快，生病的情况也大大减少。

图11轮滑球女孩

 

练轮滑球能参加比赛吗？

当然可以。在去年的全国轮滑锦标赛上，轮滑10个大项目的参赛运动员超过3000人，其中单排轮滑球一项参赛运动员就达到1000人。可见轮滑球已经是轮滑比赛中的主流项目。每年都有不少全国赛都有轮滑球比赛。此外在各省、市的也都有轮滑球比赛适合不同水平、年龄段的孩子参加。

视频：轮滑球比赛视频

 

图12轮滑球比赛

图13轮滑球比赛获奖

还在等什么，为孩子选择轮滑球作为长期坚持的爱好吧！